Gérer son anxiété et ses angoisses
Description
Pas facile d’avouer ses peurs. A fortiori dans le cadre professionnel, où elles sont immédiatement assimilées à de la faiblesse. Et pourtant, jamais l’inquiétude n’a été aussi forte dans l’entreprise. Crise économique, obsession de la performance, abandon des repères collectifs…
L'objectif
- Définition d’une crise d’angoisse.
- Savoir identifier les facteurs déclenchants.
- Exprimer ses appréhensions ouvertement.
- Conseils pour gérer un état crise.
Pubic Cilbé
- Tout manager en prise de fonction ou en poste depuis moins d’un an
À propos du formateur/de la formatrice
- Tous nos formateurs ont plusieurs années d’expérience et ont occupé des postes à responsabilités en entreprise. Leur expérience de terrain tout comme leurs qualités pédagogiques leur permettent de vous apporter des solutions concrètes, efficaces et éprouvées.
Course Details
- Durée : 1 Jour
Notre Pédagogique
Une combinaison d’apport théorique, d’échanges, de tests, d’évaluations, d’exercices, d’expériences, de travail sur soi !
L’implication personnelle et la progression pendant la durée du séminaire permet à chaque participant de devenir acteur, gestionnaire de son propre équilibre ‘bien-être, santé, travail’.