Savoir lâcher prise et prendre du recul
Description
Pour comprendre le lâcher-prise, il faut comprendre ses contraires comme : lutter, résister et contrôler. Le lâcher-prise est l’acceptation, l’abandon, la désinvolture. Le lâcher-prise, c’est simplement cesser de vouloir tout contrôler, trouver l’équilibre entre se battre tout le temps et laisser aller en continu.
L'objectif
– Connaître les différents éléments du lâcher prise
– Comprendre les impacts du lâcher prise sur son corps et son mental
– Transformer ses pensées négatives et ses comportements
– Développer dans l’action la recherche de sens et de simplicité
Pubic Cilbé
- Tout manager en prise de fonction ou en poste depuis moins d’un an
À propos du formateur/de la formatrice
- Tous nos formateurs ont plusieurs années d’expérience et ont occupé des postes à responsabilités en entreprise. Leur expérience de terrain tout comme leurs qualités pédagogiques leur permettent de vous apporter des solutions concrètes, efficaces et éprouvées.
Course Details
- Durée : 2 Jours